Suché plody a ovoce
Suché plody obsahují často tolik zdraví prospěšných látek, až nám to k jejich velikosti nejde do hlavy! Můžete s nimi zahájit ráno zdravou kaší, nebo je zobat v průběhu dne u práce. Jednoduše nesmí chybět v žádném vyváženém jídelníčku.
